貓咪為什麼那麼愛睡覺？

　　睡眠對於我們很重要，對於貓咪同樣如此，足夠的睡眠可以讓我們放松身心，調整我們的精神狀態，給予我們很多的能量。我們所熟知的貓咪好像每天都在睡大覺，那麼貓咪為什麼愛睡覺呢？貓咪又能睡多久呢？

　　一、貓咪到底要睡多久才夠？

　　貓咪是很能睡的動物，成年貓咪每天有14～18個小時在睡眠中度過，剩下的時間用來吃飯、如廁、玩耍、臭美、巡視領地、逗主人開心、冥想；幼貓則需要更多的睡眠，每天20～22個小時的睡眠才能保證它們身體茁壯的成長。慢波睡眠主要是思維的睡眠，大腦皮層活動減慢，腦電波呈現高壓--慢波的形態。此時身體並不是完全的放松，常見的姿勢是俯臥，頭抬起，前爪自然向前伸出或者壓在身體下面。此時，如果你輕輕地從貓咪的身邊走過，貓會馬上醒來。

　　二、貓咪為什麼要睡這麼久？

　　貓咪睡眠分為兩大類，一種叫慢波睡眠，也叫靜睡眠，另一種叫動眼睡眠，也叫動睡眠。注意觀察睡著的貓咪就會發現，貓咪睡覺時只要有一點細微的聲音就會驚醒，這是因為貓咪的睡眠是分為淺睡眠和深睡眠的，大部分時間貓咪是出於淺睡眠狀態，表面上睡著了，其實它們還保持著高度的警惕性。處於淺睡眠時貓咪是得不到充分的休息的，相當於人的打盹。貓咪只有在真正放松時才會處於深睡眠的狀態，處於深睡眠的貓咪一般會采取非常舒服的姿勢，如仰躺呈扭麻花狀，而貓咪淺睡眠時往往是趴著。貓咪的睡眠是淺睡眠——深睡眠——淺睡眠這樣輪番的進行，而且淺睡眠的時間很長，所以真正得到休息放松的時間並不是特別的多，每天真正睡著休息的時間也就5、6個小時而已。

　　在貓咪每天16小時的睡眠時間裡，有4到7小時處於動眼睡眠階段。動眼睡眠時眼球會快速地前後顫動、瞬膜(即內眼睑)閉合。動眼睡眠是身體的休息，貓咪進入動眼睡眠時全身肌肉放松，姿勢一般就是盤成一團。和人類一樣，處於動眼睡眠中的貓咪思維非常活躍，腦電波與清醒狀態時極為相似。處於動眼睡眠狀態時，貓會睡得很深，被突然喚醒，會暫時失去方向感和平衡感，和人類睡得糊裡糊塗時被叫起來的反應是一樣的。