霧霾天狗狗與主人的飲食要點

冬天的腳步離我們越來越近，隨著北方供暖的開始，氣壓下降，越來越多的地方籠罩在霧霾的陰影之下，盡量少出門是專家給的建議，這裡我們要說的是，霧霾天的飲食要點，無論是狗狗，還是主人，都要保證健康哦！

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冬天的腳步離我們越來越近，隨著北方供暖的開始，氣壓下降，越來越多的地方籠罩在霧霾的陰影之下，盡量少出門是專家給的建議，這裡我們要說的是，霧霾天的飲食要點，無論是狗狗，還是主人，都要保證健康哦！

一、主人的飲食要點

1.多食豆腐和牛奶

霧天太陽不露臉，專家提醒，這可能會影響維生素D的獲取，進而導致缺鈣。人體所需的維生素D大部分都需要曬太陽來獲得，而維生素D可以促進鈣的吸收。而如果連續一兩個月日照不足的話，可能會導致缺鈣。

2.適量補充維生素D

這個季節霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。

3.飲食清淡多喝水，潤肺補鈣不能少

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富合維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4.患者堅持服藥

呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥，以免發病：並加強自我監察，注意身體的感受和反應，若有不適，及時就醫。

5.最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。

二、狗狗的加餐建議

在正常喂食專業寵物食品主糧的基礎上，可以在霧霾天裡，給狗狗或者貓咪，適當增加一些有助於預防呼吸道疾病、清肺、提高免疫力的食物：

1.胡蘿卜餐，將胡蘿卜熟制碾成泥狀後，1：2比例拌入狗糧or貓糧中。

2.鴨肉，由鴨肉為主要食材的寵物主糧並不多見，霧霾天氣可以選擇喂食一些鴨肉或者以鴨肉為主要成分的寵物專業糧，有助於清肺和止咳。

3.炖排骨湯，炖湯時可適當加入小部分豬肺(動物內髒不建議寵物長期大量飲食)，排骨盡量選擇瘦肉較多的，可以給寵物作為飲水時配合選擇。

4.豆漿泡主糧，很多寵物主人在喂食寵物的時候，喜歡用水泡著喂，那麼在霧霾天可以用原汁豆漿替代，都將對狗狗or貓咪預防呼吸道疾病都有幫助。

5.在食物中添加補充卵磷脂油、卯磷脂顆粒或者不飽和脂肪酸含量高的食物，都能夠提高免疫力，預防惡劣天氣帶來的細菌感染和免疫力低下等。